Campo Limpo Paulista oferece aulas esportivas gratuitas no Setembro Amarelo
Atividades acontecem na Quadra Nenezão no dia 29 de setembro, com opções de ginástica funcional, ritmos e ritbox em diferentes horários.
A Secretaria de Esportes e Lazer de Campo Limpo Paulista promove, na terça-feira (29 de setembro), uma programação especial de aulas abertas na Quadra Nenezão. A iniciativa integra as ações do Setembro Amarelo e visa incentivar a prática de atividades físicas como ferramenta para o cuidado com a saúde mental e o bem-estar.
O evento é gratuito e aberto para pessoas de todas as idades, dispensando a necessidade de inscrição prévia. A organização dividiu as atividades entre os períodos da manhã e da noite para facilitar o acesso da população.
Programação das atividades
As atividades começam logo cedo, às 7h, com uma aula de atividade funcional. Na sequência, a partir das 8h, o público poderá participar de uma aula de ritmos. Para encerrar a programação do dia, haverá uma sessão de ritbox no período noturno, com início marcado para as 19h30.
Segundo a gestão municipal, a prática regular de exercícios físicos atua diretamente na redução da ansiedade e no combate ao estresse diário. Além dos benefícios físicos, o evento busca estimular a convivência social e fortalecer os vínculos entre os moradores da cidade.
